સ્મોકીંગ કરતાં લોકોએ આ ડ્રિંક જરૂરથી પીવું જોઈએ, ઝેરી તત્વોને શરીરની બહાર કાઢી નાંખે છે અને કેન્સરનું જોખમ રહેતું નથી

0
198
views

ધૂમ્રપાન ભારતમાં મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ છે. ધૂમ્રપાનને કારણે મૃત્યુ પામેલા લોકોની સંખ્યાના સંદર્ભમાં ભારત વિશ્વના ટોચના ચાર દેશોમાં સ્થાન ધરાવે છે. ધૂમ્રપાનથી કેન્સર, હાર્ટ એટેક, અલ્સર, ઓસ્ટિઓપોરોસિસ, સ્ટ્રોક અને એમ્ફિસીમા જેવા રોગો થાય છે. તમાકુ, ધૂમ્રપાનથી થનાર સૌથી મોટું જોખમ કેન્સર છે. સિગરેટમાં જોવા મળતા નિકોટિનનું વ્યસન લાગી જવાથી તેમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબજ મુશ્કેલ છે.

જ્યારે પણ કોઈ તેને છોડવાનો પ્રયત્ન કરે છે, ત્યારે તેને ઉંઘમાં મુશ્કેલી, ઉબકા, ચીડિયાપણું, બેચેની અને કબજિયાત જેવા લક્ષણો દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં ધૂમ્રપાન છોડવા માટે તમારે કાઉન્સેલર અથવા નિકોટિન પૈચેજ, ગમ, ઇન્હેલર્સ અને મોંના સ્પ્રે વગેરેની મદદ લેવી પડશે. તમે ધૂમ્રપાન છોડવા અને શરીરના ઝેરને દૂર કરવા માટે કુદરતી ઉપાયોનો પણ આશરો લઈ શકો છો.

હળદર-આદુની રેસીપી

હળદર અને આદુની મદદથી તમે ફક્ત ધૂમ્રપાન જ નથી છોડી શકતા પરંતુ સાથે સાથે આ કારણોસર શરીરમાં એકઠા કરેલા ઝેરી પદાર્થોથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો. આદુના મૂળમાં ઉબકા દૂર કરવાની ક્ષમતા હોય છે, જે ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી સૌથી વધુ હેરાન કરનારું લક્ષણ છે.

કેન્સર વિરોધી તત્વો હળદરમાં મોટા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. હળદર એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ, એન્ટી કેન્સર અને એન્ટી-ટોક્સિસીટી ગુણથી ભરપુર છે. તે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરીને તમામ રોગોના જોખમોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ રેસીપીની ચોથી સામગ્રી ડુંગળી છે. ડુંગળીમાં વિપુલ પ્રમાણમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. તેઓ ફેફસાના કેન્સરને રોકવામાં સક્ષમ છે.

રેસીપી બનાવવાની  વિધિ

હળદર-આદુની રેસીપી બનાવવા માટે આદુનો એક નાનો ટુકડો, ૪૦૦ ગ્રામ સમારેલી ડુંગળી, બે ચમચી હળદર, એક લિટર પાણી અને થોડું મધ જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ પાણીમાં આદુ અને ડુંગળી નાખીને ઉકાળો. પાણીમાં થોડું વધારે આદુ નાખો અને ત્યારબાદ તેમાં હળદર ઉમેરો. ગેસની જ્યોત ઓછી રાખો અને સમગ્રીને થોડા સમય માટે ઉકાળો. દિવસમાં બે વાર અથવા જ્યારે પણ તમે ધૂમ્રપાન કરો છો ત્યારે આ મિશ્રણ પીવાનું શરૂ કરો. આ તમારા ફેફસાંને સાફ રાખશે અને તમે ધૂમ્રપાનની બધી આડઅસરથી બચી શકશો.

તમે આ લેખ અમારા ફેસબુક પેજ લાગણીનો સંબંધ ના માધ્યમથી વાંચી રહ્યા છો. આ સિવાય સમાચાર, આરોગ્યને લગતી માહિતી, રેસીપી, રસપ્રદ માહિતીઓ, બોલિવૂડના સમાચાર તથા અન્ય માહિતીઓ મેળવવા માટે અમારું પેજ લાગણીનો સંબંધ જરૂરથી લાઈક કરજો.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here