લાંબા સમય સુધી રહેવા માંગો છો યુવાન તો રાતે સુતા પહેલા ખાઓ આ ચીજ, થશે ૧૦ ફાયદા

0
380
views

આજકાલની ભાગદોડવાળી લાઇફ-સ્ટાઇલમાં અને ભેળસેળવાળા ખાનપાન ને લીધે પોતાને લાંબો સમય સુધી યુવાન દેખાવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. પરંતુ આયુર્વેદમાં એવી ઘણી ઉપયોગી ચીજો બતાવવામાં આવેલી છે જેનાથી તમારું સપનું પૂરું થઈ શકે છે. આ ઉપયોગી ચીજ માં એક છે લવિંગ. તેના સેવનથી યુવાની જાળવી શકાય છે અને અમે રોગોમાં પણ લાભ મળે છે.

  • રાતે સુતા પહેલા એક ગ્લાસ દૂધમાં ૧/૪ ચમચી લવલીનો પાવડર ભેળવીને પીવાથી પુરુષોમાં ટેસ્ટોરોનની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. જેનાથી યૌવન વધે છે.
  • લવિંગમાં ઘણા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ રહેલા હોય છે. જે સંક્રમણ અને જીવાણુઓ ના વિકાસ ને રોકવામાં સહાયક હોય છે. તેનાથી ઇમ્યુનિટી પાવર મજબૂત થાય છે.
  • લવિંગમાં મિથાઇલ સૈલીસિલેટ નામનું સક્રિય ઘટક હોય છે. તે શરીરમાં થતા દુખાવાના પ્રભાવને ઓછું કરવા માટે સહાયક હોય છે.
  • જે લોકોને સિગરેટ પીવાની આદત હોય છે તેમને આ વ્યસનમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે લવિંગ ચાવવું જોઈએ. તેનાથી મગજ માં ખુશી આપવા વાળું રસાયણ નીકળે છે.
  • લવિંગનું સેવન કરવાથી પાચનશક્તિ પણ તંદુરસ્ત બને છે. તેનાથી ખોરાક અને પાચનકર્તા એન્ઝાઈમ સક્રિય થાય છે.

  • લવિંગનું સેવન દાંતનો દુખાવો અને કેવિટી થી બચવા માટે સહાય હોય છે. લવિંગને ચાલુ હોવાથી મોઢાની દુર્ગંધ અને પાયરિયા થી પણ છુટકારો મળે છે.
  • લવિંગમાં એવા ઘટક હોય છે જે કફને બહાર કાઢવા માટે સહાયક હોય છે. તેનાથી શ્વાસ લેવામાં થતી તકલીફ થી પણ બચી શકાય છે.
  • જો તમને ઘાવ થયો હોય અને સોજો આવી ગયો હોય તો લવિંગના તેલથી માલિશ કરો. તેનાથી સ્નાયુઓમાં મજબૂતી આવશે.
  • લવિંગનો સ્વભાવ ગરમ હોય છે, એટલા માટે તેના સેવનથી ઠંડી લાગવી, તાવ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
  • સુકેલી અને મૃત ચામડીથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ લવિંગના તેલથી ચામડી પર માલિશ કરો. તેનાથી ચામડી ટાઇટ થશે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here