કિડનીના પથ્થર એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પેશાબમાં ઘણા રાસાયણિક તત્વો હોય છે. યુરિક એસિડ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ અને ઓક્સાલિક એસિડ. આ બધા રાસાયણિક તત્વો પત્થરો બનાવવા માટે જવાબદાર છે. કિડનીમાં સ્ટોન થવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પેશાબમાં ઘણા રાસાયણિક તત્વો હોય છે. યુરિક એસિડ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ અને ઓક્સાલિક એસિડ. આ બધા રાસાયણિક તત્વો પત્થરો બનાવવા માટે જવાબદાર છે.
આ સાથે, વિટામિન ડી નું વધારે પ્રમાણમાં સેવન થી, શરીરમાં ક્ષારનું અસંતુલન, ડિહાઇડ્રેશન અને અનિયમિત આહારને કારણે કિડની માં પત્થર બની જાય છે. કિડની ના પથ્થરને લીધે, પેટમાં આખો સમય દુખાવો રહે છે. આ સિવાયના લક્ષણોમાં વારંવાર પેશાબ નો સ્રાવ, શૌચ દરમિયાન દુખાવો, વધુ પડતો પરસેવો થવો અને ઊલટી થવી જેવા લક્ષણો થાય છે.
જોકે તેની સારવાર માટે બજારમાં અનેક પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. અને ઓપરેશન દ્વારા પણ તેની સારવાર શક્ય અ છે પરંતુ આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમે કિડની સ્ટોનથી રાહત મેળવો છો. ઘરેલું ઉપાયની સાથે, ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે નિયમિતપણે 10 ગ્લાસ પાણી પીવો. ઓછું પાણી પીવાથી પથરીના કિસ્સામાં પીડા અને તકલીફ વધે છે
લીંબુનો રસ અને ઓલિવ ઓઈલ
વર્ષોથી, ગોલ બ્લેડરના પથ્થર માટે લીંબુનો રસ અને ઓલિવ ઓઈલ મિશ્રિત કરવા માટે વપરાય છે, પરંતુ તે કિડનીના પત્થરમાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. લીંબુના રસમાં સાઇટ્રિક એસિડ કેલ્શિયમ બેઝ સ્ટોન તોડવાનું કામ કરે છે અને તેને ફરીથી બનતા અટકાવે છે. આ મિશ્રણ બનાવવા માટે, સરખા પ્રમાણમાં લીંબુનો રસ અને ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરો .અને દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત તેનું સેવન કરો.
દાડમ
દાડમનો રસ અને તેના બીજ એક ઉત્તમ ઉપાય છે .જે કિડનીના પથ્થરની સારવારમાં મદદ કરે છે. જો તમારી કિડની માં પથ્થર છે, તો પછી દાડમ ખાવાથી કે તેનો રસ રોજ પીવાથી ફાયદો કરે છે. આ સિવાય દાડમને ફ્રૂટ-સલાડમાં મિક્સ કરીને પણ ખાઈ શકાય છે.
તરબૂચ
મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફેટ્સ, કાર્બોનેટ અને કેલ્શિયમથી બનેલા કિડની ના સ્ટોનની સારવાર માટે એક ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે તરબૂચ. તરબૂચમાં પોટેશિયમનો પૂરતો જથ્થો હોય છે .જે તંદુરસ્ત કિડની માટેનો મુખ્ય તત્વ છે. પોટેશિયમ યુરિનમાં એસિડનું સ્તર જાળવવામાં મદદ કરે છે. પોટેશિયમની સાથે, પાણી પણ સમૃદ્ધ છે જે કુદરતી રીતે શરીરમાંથી પથ્થર કાઢે છે.
રાજમા
રાજમા ભરપૂર માત્રા માં ફાઇબર હોય છે. તેને કિડની બીન્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. કિડની અને મૂત્રાશયને લગતી તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે કિડની બીન્સ અસરકારક છે. તે બનાવતા પહેલા જે પાણીમાં રાજમા બનાવામાં આવે છે તે પાણી પીવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
ઘઉંનું ઘાસ
ઘઉંના ઘાસને પાણીમાં ઉકાળો અને તેને ઠંડુ કરો. તેના નિયમિત સેવનથી કિડનીના પથ્થર અને કિડનીના અન્ય રોગોમાં ઘણી રાહત મળે છે. થોડી માત્રામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પિવાથી પણ વધુ સારું રહે છે.
Disclaimer : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી જાણકારી અને સૂચનાઓ માન્યતાઓ ઉપર આધારિત છે. લાગણીનો સંબંધ તેની પુષ્ટિ નથી કરતો. તેના પર અમલ કરતા પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞ સાથે સંપર્ક કરી લેવો.
